Pet pode aliviar o estresse e até ajudar pessoas com problemas como ansiedade e depressão
Por
IG - Pet
Não é segredo para ninguém que ter um animal de estimação
melhora em muitos aspectos a vida. O pet pode aliviar o estresse e até
ajudar pessoas com problemas como ansiedade e depressão. Mas não é só
nessas doenças que os animais ajudam: eles podem auxiliar no tratamento
contra o câncer e também diminuir o sedentarismo.
Segundo a Dra. Livia Romeiro, do Vet Quality Centro Veterinário 24h, o impacto dos animais de estimação
em na vida dos donos é muito maior do que se imagina, e isso foi
revelado em diversos estudos. Pesquisadores do Departamento de
Psicologia Experimental da Universidade de São Paulo (USP), por exemplo,
perceberam a redução da incidência de doenças comuns, como resfriado,
em pessoas que convivem com pets.
Confira em quais outros casos os cães, gatos e outros animais podem ajudar a melhorar a qualidade de vida dos seres humanos:
Alívio do estresse pós-traumático
A presença de animais faz com que haja diminuição dos
níveis de cortisol, hormônio relacionado ao estado de alerta que é
produzido em excesso quando estamos diante de situações de perigo. Junto
aos pets, é possível tirar o foco do problema e diminuir a tensão que é
causada por lembranças de eventos traumáticos.
Melhora o ambiente de trabalho
Algumas empresas permitem que os funcionários que
possuem amigos de quatro patas que são sociáveis e tranquilos os levem
para passar um dia no trabalho. Essa prática auxilia na redução do
estresse e estimula o processo criativo, além de deixar o clima do
ambiente muito mais leve e divertido.
Ameniza sintomas de depressão e ansiedade
Um estudo realizado por psiquiatras da Clínica
Médico-Psiquiátrica da Ordem, em Porto (Portugal), revelou que os pets
são capazes de amenizar sintomas típicos de depressão, como isolamento e
tristeza profunda.
Oitenta participantes envolvidos na pesquisa não tinham
apresentando nenhuma melhora significativa apenas com sessões de
psicoterapia. A inclusão dos pets mudou o quadro de
alguns sinais da doença após quatro semanas de convívio com animais. A
maioria relatou que voltou a sentir prazer em atividades comuns, como
caminhar, se alimentar, ouvir música e socializar com outras pessoas.
Estimula o desenvolvimento infantil
Muitos estudos apontam que há uma melhora significativa
nos quadros de doenças psíquicas. Crianças autistas, por exemplo,
apresentam redução nos comportamentos relacionados à agressividade,
isolamento e alienação com a presença de cães ou gatos.
Em casos de hiperatividade, os pets podem influenciar na saúde,
deixando as crianças mais calmas e concentradas. Além desses benefícios,
todas as crianças, ao terem contato com animais, podem desenvolver
maior senso de responsabilidade, socialização, autocuidado e altruísmo.
Elevação da autoestima
O carinho e amor que os pets nos dão faz com que os
tutores sejam capazes de sentir que são realmente importantes para eles e
acabam se sentindo mais capazes e confiantes.
Benefícios para os idosos
Animais de estimação podem ser uma ótima companhia para
idosos porque auxiliam na melhora dos sentimentos de tristeza, estresse
e solidão. Ao fazer atividades e terapias na companhia de animais, os
sintomas depressivos que surgem por conta da idade podem sem amenizados.
Além disso, pessoas mais velhas se sentem mais motivadas a praticar
atividades físicas e socializar mais.
Tratamento contra o câncer
Alguns efeitos colaterais da quimioterapia e radioterapia podem ser amenizados por meio do convívio com os animais.
Um dos grandes benefícios é a redução de ansiedade. Há respostas
positivas relacionadas ao alívio da dor e do desconforto, redução dos
sintomas depressivos e diminuição das sensações de solidão e tristeza.
Ajuda a prevenir doenças cardíacas
Uma pesquisa realizada pela Baker Medical Research
Institute revelou que tutores de cães e gatos apresentam taxas menores
de colesterol e triglicérides.
Auxilia no combate ao sedentarismo
Pessoas que não praticam atividades físicas
regularmente podem correr riscos de desenvolver problemas
cardiovasculares. Os animais de estimação fazem com que elas se
movimentem com maior frequência.
Aumento da imunidade
Pesquisadores do Departamento de Psicologia
Experimental da Universidade de São Paulo (USP) perceberam a redução da
incidência de doenças comuns, como resfriado em pessoas que convivem com pets.
Os dados revelaram que as vantagens independem da idade. Algumas
proteínas que agem na regulação do sistema imunológico e das alergias
aumentam significativamente em crianças expostas à presença de cães.
Também foi observada a redução de doenças alérgicas
devido à elevação da imunoglobulina A, um anticorpo presente nas mucosas
que evita a proliferação viral ou bacteriana, atuando na prevenção de
vários problemas de saúde.
Por isso, além de trazerem companhia e felicidade com
os "lambeijos", os nossos amigos de quatro patas também estão
comprovados como verdadeiros remédios para diversas doenças. Não é todo
mundo que pode ter um cão, gato ou outro animal de estimação em casa,
mas se for possível conviver com um, com certeza sua qualidade de vida
pode melhorar.
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